Mindful Leadership

21. Januar 2021

Mindful Leadership

«Achtsamkeit» ist mittlerweile zu einem richtiggehenden Modebegriff geworden. Zahlreiche Studien belegen, dass Achtsamkeit zu einer grösseren Ausgeglichenheit und Gelassenheit führt, die Stresskompetenz und die persönlichen Ressourcen erhöht und zu einer guten Gesundheit und Lebensqualität beiträgt. Trotz dieser vielfältigen positiven Auswirkungen sind viele Unternehmen nach wie vor skeptisch, wenn es darum geht, achtsamkeitsbasierte Methoden in den Arbeitsalltag zu integrieren. 

Wir zeigen Ihnen wissenschaftlich erforschte Achtsamkeits-Techniken jenseits jeglicher Esoterik, die einfach in den Berufsalltag eingebaut werden könnenDie positiven Auswirkungen der Achtsamkeitsübungen können unmittelbar erfahren werden, ohne dass irgendetwas «geglaubt» werden muss. 

Themen und Inhalte 

  • Einen bewussten und konstruktiven Umgang mit herausfordernden Situationen am Arbeitsplatz entwickeln
  • Mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und innere Ruhe finden
  • Aufmerksamkeit, Präsenz und emotionale Intelligenz weiterentwickeln
  • Persönlichen Ressourcen stärken
  • Selbstführungskompetenz (Self-Leadership) fördern und den eigenen Handlungsspielraum erweitern

Geeignet für 

  • Fach- und Führungskräfte aus allen Unternehmensbereichen und
    -stufen, 
    die einen gesünderen Umgang mit Belastungen für sich selbst und für ihre Mitarbeitenden finden möchten. 

Seminarleitung 

  • Gerda ImhofDipl. Yogalehrerin YCH, Trainerin FRIESMANAGEMENT 

Termin / Dauer

  • Donnerstag, 21. Januar 2021, 09:00 – 12:00 Uhr

Veranstaltungsort

  • FRIESMANAGEMENT, Winkelbüel 2, 6043 Adligenswil

Gruppengrösse

  • max. 8 Personen

Investition

  • CHF 380.00 (exkl. Mwst) inklusive Dokumentation und feiner Kaffeepause

Anmeldung…

 

 

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